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CROSS TRAINING

El cross training es el deporte del fitness. Se basa en ejercicios funcionales realizados a alta intensidad. No hay rutinas ni excusas, cada día tu entreno es distinto. Se adapta a todos los niveles y está dirigido a cualquier persona.

Training is the answer

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Alta Intensidad

Entrena tu cuerpo para aumentar tu potencia, fuerza, velocidad y masa muscular con sesiones cortas de alta intensidad. 

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Olvídate de la rutina

Wods diferentes cada día. Cada clase se convierte en un reto.

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Grandes resultados

Mejora tus habilidades físicas, supera tus límites y prepárate para afrontar cualquier desafío.

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COMUNIDAD, ESFUERZO Y DIVERSIÓN

No compites contra los demás, sino contra ti mismo

EL CROSS TRAINING ES UN PROGRAMA QUE TE PERMITE DESARROLLAR LAS 10 CAPACIDADES FÍSICAS GENERALES

RESISTENCIA CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIA, ENERGÍA, FUERZA, FLEXIBILIDAD, POTENCIA, VELOCIDAD, COORDINACIÓN, AGILIDAD, EQUILIBRIO Y PRECISIÓN.

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